【潮喷感觉】孕妈妈吃山楂除了简单滑胎，这4大损害都不是小事

许多人都喜爱吃山楂，孕妈尤其是妈吃它做成的冰糖葫芦，滋味酸酸甜甜，山楂损害让孕妈妈爱不释手，除简但专家标明：孕妈妈不主张吃山楂，单滑都孕期过多食用损害很大，小事潮喷感觉严峻的孕妈乃至导致流产，怀孕期间饮食方面要留神。妈吃

许多孕妈妈喜爱糖葫芦的山楂损害口味。

孕妈妈能不能吃山楂。除简

答复：孕妈妈最好不要吃山楂，单滑都尽管其富含维生素C，小事但对怀孕女人来说可能会导致流产的孕妈危险。

中医以为三楂“只消不补”，妈吃在怀孕期间因为身体激素水平改变，山楂损害孕妈妈的肠胃道或多或少都会受到影响，而食用山楂很简单导致消化不良，影响女人正常的饮食健康，因而孕妈妈需慎食山楂。感觉身体颤抖

山楂简单引起消化不良。

别的山楂对子宫有振奋效果，孕妈妈食用后可能会促进子宫缩短，情况严峻的乃至会导致流产预兆，但但凡也没有肯定，假如只是是因为嘴馋，尝尝滋味仍是可以的，不要吃太多对身体损伤不大。

假如有流产史或许前兆流产的孕妈妈，千万不行食用山楂，假如想吃酸性生果，可以用青苹果、葡萄、杨梅、西红柿等代替，这些生果滋味酸并且对孕妈妈有利。

孕妈妈吃三楂的损害。

依据研讨标明，打野战的感觉妊娠前期的女人体内酸度低，母婴假如摄入酸性药物或许其他酸性物质，会许多集合在胎儿安排中，影响胚胎的正常的细胞分裂和成长，前面咱们说到山楂简单引起滑胎，除此之外还有以下4大损害。

过多酸性食物对孕妈妈有影响。

1、胃酸过多。

山楂可以影响胃酸排泄，女人怀孕后体内的激素水平增多，胎儿不断压榨胃部，这是食用山楂就会导致胃酸浓度更高，继而引起反胃，乃至引发消化性溃疡；

2、消化不良。

孕妈妈的肠胃功用比较差，过多食用山楂简单下降消化才能，女人潮喷什么感觉引发消化不良，其间含有的鞣酸还会与人体内的矿物质结合构成胃结石；

3、口腔疾病。

酸性食物归于强腐蚀剂，对牙齿的珐琅质有腐蚀效果，许多摄入会引起龋齿加剧牙病；

4、流产。

中医以为山楂具有活血化瘀的成效，但关于孕妈妈来说此类效果就现得比较鸡肋，活血化瘀可以促进宫缩，添加流产危险。

山楂的养分成分表。

尽管孕妈妈不宜食用，但关于常人来说山楂依然有不行代替的效果，其富含多种矿物质元素可以有用弥补人体养分，以下为100g山楂所含的养分成分表。

成分。	含量。	成分。	含量。
热量。	95 千卡。	维生素E。	7.32 毫克。
蛋白质。	0.5 克。	胡罗卜素。	0.8 微克。
视黄醇。	73 微克。	维生素C。	53 毫克。
钠。	5.4 毫克。	钙。	52 毫克。
镁。	19 毫克。	铁。	0.9 毫克。
锰。	0.24 毫克。	锌。	0.28 毫克。
铜。	0.45 毫克。	磷。	291 毫克。
硒。	0.11 毫克。	磷。	24 毫克。

孕妈妈哪些食物能吃哪些不能吃。

为了确保孕期饮食的养分健康，许多孕妇在“吃”这一块上总会畏缩不前，这不能吃那不能吃，所以这儿整理了一份怀孕期间饮食注意事项，全方位告知你什么东西能吃，应该怎样吃！

食物。	▪泡椒凤爪。 ▪蜜柚。 ▪兔肉。 ▪皮皮虾。 ▪柿子。 ▪大闸蟹。 ▪石榴。 ▪螃蟹。 ▪鸽子蛋。 ▪羊肉。 ▪菊花茶。 ▪燕窝。 ▪山楂。 ▪巧克力。 ▪榴莲。 ▪韭菜。 ▪板栗。 ▪猕猴桃。 ▪牛肉。 ▪甘蔗。 ▪火龙果。 ▪火锅。 ▪香蕉。 ▪橘子。 ▪百香果。 ▪桂圆。 ▪木瓜。 ▪人参果。 ▪海鲜。 ▪海带。 ▪狗肉。 ▪枸杞。 ▪山药。 ▪蜂蜜。 ▪香菜。 ▪大麦茶。 ▪方便面。 ▪板蓝根。 ▪绿茶。 ▪梨。 ▪酸奶。 ▪菠萝。 ▪芋头。 ▪杏仁。 ▪冰淇凌。 ▪柠檬水。 ▪红枣。 ▪菠菜。 ▪哈密瓜。 ▪苦瓜。 ▪口香糖。 ▪鹅蛋。 ▪海参。 ▪花甲。 ▪无花果。 ▪开心果。 ▪茄子。

(责任编辑：时尚)